پيشگيري از خيانت همسر دغدغه بسياري از خانم‌ها و آقايان است. خيانت را شايد بتوانيم تلخ‌ترين تجربه در زندگي مشترك بدانيم. درعين‌حال اين خطر هميشه و براي همه ما وجود دارد؛ هيچ‌كس نمي‌تواند مطمئن باشد كه هرگز درگير خيانت نمي‌شود. حتي متخصصين خانواده نيز موافقند كه شما نمي‌توانيد براي پيشگيري از خيانت همسر هيچ كاري نكنيد و همه چيز را به خدا يا شخصيت طرف مقابل بسپاريد. بلكه شما مي‌بايست با استفاده از راه‌هايي كه مي‌توانيد از حريم خانواده و عشق خود دفاع كنيد. بااين‌حال خيلي از ما راهي براي اين كار بلد نيستيم. به همين خاطر در اين مطلب سعي مي‌كنيم تا راهكارهايي ساده براي پيشگيري از خيانت همسر را با هم دنبال كنيم. دريافت خدمات مشاوره خيانت بيشترين كمك را به شما خواهد كرد.

منبع: پيشگيري از خيانت همسر | راهكارهاي مفيد براي پيشگيري از خيانت

اهميت پيشگيري از خيانت همسر

قبل از اينكه اتفاقي بيفتد بايد جلوي آن را گرفت! وقتي شما درگير موضوعي مثل خيانت همسرتان شده باشيد آسيب‌هاي روحي بيشتري را تجربه خواهيد كرد. يا شايد مثل خيلي از زندگي‌هاي ديگر عمر رابطه شما نيز با اين تجربه به پايان برسد. به‌علاوه ازدواج موضوعي است كه شما بايد هميشه از آن مراقبت كنيد. اگر مي‌خواهيد زندگي زناشويي خوبي داشته باشيد بايد هميشه به دنبال راهكارهايي باشيد كه زندگي شما را از خطرها دور كرده و به سمت بهترشدن پيش ببرد.

يادتان باشد كه نمي‌توانيد هيچ كاري براي پيشگيري از خيانت همسرتان انجام ندهيد و همه چيز را به ذات و شخصيت خود او بسپاريد. در حقيقت مي‌خواهيم بگوييم كه شما مي‌بايست به سهم خود دلايل و روزنه‌هاي خيانت را از زندگي‌تان دور كنيد. با استفاده از اين روش شما احتمال خيانت همسرتان را در زندگي كمتر خواهيد كرد.

راه‌هايي براي پيشگيري از خيانت همسر

يك رابطه ايده‌آل بسازيد

اولين و مهم‌ترين كاري كه براي پيشگيري از خيانت همسر از دستتان برمي‌آيد اين است كه رابطه خود را تقويت كنيد. يادتان باشد همه ما براي اينكه به يك رابطه متعهد باشيم يا به‌عبارت‌ديگر خيانت نكنيم به دليل نياز داريم. پس سعي كنيد دلايل بسياري براي اين موضوع بسازيد. هرچقدر كه رابطه شما گرم‌تر باشد طبيعتاً همسرتان نيز انگيزه كمتري براي خيانت خواهد داشت.

يك راهكار ساده كه مي‌تواند رابطه شما را تا حد زيادي بهتر كند اين است كه سعي كنيد كارهاي مشتركي باهم انجام بدهيد. اين موضوع باعث مي‌شود شما بيشتر به يكديگر نزديك شويد و درعين‌حال خاطرات شيريني در كنار هم برايتان ساخته مي‌شود.

به نيازها و خواسته‌هاي همسرتان توجه داشته باشيد

احساس اينكه طرف مقابل به‌اندازه كافي به ما توجه نمي‌كند بسيار آزاردهنده خواهد بود. در چنين شرايطي بسياري از ما به دنبال فرد ديگري مي‌گرديم كه اين كمبود را برايمان جبران كند. پس يك راه‌حل مهم براي پيشگيري از خيانت اين است كه نيازها و خواسته‌هاي همسرتان را ببينيد. اجازه بدهيد نيازهاي جنسي و عاطفي همسرتان همين‌جا و در همين رابطه تأمين شود. براي مثال بهتر است زماني را با همسرتان صحبت كنيد. از خود او بپرسيد كه چه نيازهايي دارد و دوست دارد در رابطه‌اش با شما به كجا برسد.

پيشگيري از خيانت با توجه به پيشرفت خودتان

هيچگاه در زندگي مشترك غرق نشويد. اين به معناي آن است كه هميشه و در هر مرحله‌اي از زندگي مشترك كه هستيد براي خودتان وقت بگذاريد. توجه كردن به ظاهر، سلامت، كار و تحصيلات خودتان باعث مي‌شود كه شما هميشه در حال پيشرفت باشيد. اين شرايط شما را در چشم همسرتان خواستني‌تر خواهد كرد. در حقيقت بايد كاري كنيد كه او احساس كند همسرش از هر نظر كافي و بسيار عالي است.

حرف‌ها و رفتارهايتان را كنترل كنيد

غرزدن دائمي، دعوا و بحث، بيان احساسات منفي و بسياري از رفتارهاي اشتباه ديگر هستند كه همسرتان را از زندگي مشترك دل‌زده مي‌كنند. همه ما از ازدواج و رابطه عاطفي به دنبال احساس امنيت، آرامش و شادي هستيم. اگر همسرتان به اين نتيجه برسد كه اين مسائل در زندگي او با شما تأمين نمي‌شود به احتمال زياد جاي ديگري به دنبال نيازهايش خواهد گشت. پس تا جايي كه مي‌توانيد فضاي منفي را از محيط زندگي خود دور كنيد.

پيشگيري از خيانت و صحبت همسرتان

يكي از موضوعاتي كه بايد بين شما و همسرتان كاملاً حل‌وفصل بشود بحث خيانت است. از ابتدا به‌خوبي راجع به حد و مرزها و آنچه كه خيانت مي‌دانيد با او صحبت كنيد. سعي كنيد مرزهاي مشخصي براي زندگي مشتركتان در نظر بگيريد و هر دو به آن‌ها پايبند باشيد.

نشانه‌ها را جدي بگيريد

بعضي از نشانه‌ها خبر از اين مي‌دهند كه احتمال خيانت در همسر شما بالا است. بيماري‌هاي روحي و به‌خصوص اختلالات شخصيت، سابقه رابطه‌هاي متعدد در گذشته يا هر تغييري كه اخيراً در رفتار همسرتان مي‌بينيد مي‌توانند دليل و نشانه‌اي براي خيانت باشند. اگر اين ويژگي‌ها در همسر شما نيز وجود دارد بهتر است آنها را به‌عنوان يك زنگ خطر جدي در نظر داشته باشيد. شايد بهتر باشد در اين صورت با يك مشاور صحبت كنيد تا شرايط زندگي شما به طور اختصاصي‌تر و ويژه مورد بررسي قرار بگيرد.

خيانت نكنيد

شايد برايتان جالب باشد اگر بگوييم بسياري از مواقع خيانت يك رفتار متقابل است كه همسر شما به آن دست مي‌زند. شايد شما به همسرتان خيانت كرده باشيد. يا شايد رفتارتان به‌گونه‌اي باشد كه او احساس حسادت و ناراحتي كرده باشد. بسياري از خانم‌ها و آقايان در اين شرايط نمي‌توانند احساسات منفي خود را مديريت كنند. و به همين خاطر دست به رفتار متقابل مي‌زنند. پس اگر مي‌خواهيد خيانت را از زندگي خود دور نگه داريد قبل از هر چيز رفتارهاي خودتان را نيز مورد بررسي قرار دهيد. سعي كنيد تا جاي ممكن براي همسرتان يك شخصيت وفادار، قابل‌اعتماد و قابل‌اتكا باشيد.

اهميت مشاوره ها در پيشگيري از خيانت همسر

همان‌طور كه گفتيم ازدواج و زندگي عاطفي چيزي است كه بايد از آن مراقبت كنيد. اگر بخواهيد همه چيز را به شخصيت همسرتان بسپاريد در واقع تا حد زيادي سرنوشت زندگي خود را به احتمالات سپرده‌ايد. به‌علاوه بسياري از مواقع خيانت‌ها به اين خاطر پيش مي‌آيند كه ما راه صحيح ارتباط با جنس مخالف و حفاظت از يك رابطه را بلد نيستيم. به همين خاطر شايد بهترين راه اين باشد كه از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين باتوجه‌به تخصصي كه دارند راهكارها و مهارت‌هاي مناسب در اين زمينه را به شما آموزش خواهند داد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پيشگيري از خيانت از طريق تلفن 02191002360 با متخصصان مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس بگيريد.

سؤالات متداول

چطور به همسرم بگويم كه نگرانم او به من خيانت كند؟

در يك شرايط و فضاي مناسب با همسرتان صحبت كنيد. نگراني‌هاي خود را به او بگوييد و با كمك هم يك راه‌حل براي نگراني‌هايتان پيدا كنيد. درعين‌حال به اين نكته توجه داشته باشيد كه صحبت‌كردن بيش از حد راجع به اين قضيه و نشان‌دادن حساسيت‌هاي بي‌دليل نه‌تنها شرايط را بهتر نمي‌كند بلكه باعث ازبين‌رفتن حرمت‌ها در زندگي شما خواهد شد.

منبع: پيشگيري از خيانت همسر | راهكارهاي مفيد براي پيشگيري از خيانت